Mesin CPAP – Nikmati Nyaman, Tidur Aman

Istirahat malam yang baik adalah aspek penting dari kesehatan Anda karena memungkinkan Anda untuk beristirahat dan memperbarui kekuatan Anda untuk hari lain. Setelah tidur Anda menyangkal Anda sangat membutuhkan istirahat dan akan, oleh karena itu, mengganggu seberapa produktif Anda di siang hari. Salah satu kondisi yang dapat menyebabkan tidur Anda terganggu adalah sleep apnea. Namun, kondisi ini dapat ditangani secara efektif dengan menggunakan Mesin CPAP.

Sleep Apnea

Sleep apnea mengacu pada gangguan tidur yang terjadi ketika napas Anda terganggu selama tidur. Jeda dalam bernafas dapat berlangsung sesingkat beberapa detik atau bahkan selama satu menit. Ketika Anda mulai bernapas lagi, Anda mungkin membuat suara tercekik atau dengusan keras. Kondisi ini serius karena otak dan bagian tubuh lainnya bisa kekurangan oksigen yang cukup.

Terutama ada dua jenis apnea tidur. Obstructive sleep apnea (OSA) terjadi karena obstruksi di saluran napas ketika jaringan lunak yang terletak di belakang tenggorokan runtuh saat tidur. OSA adalah tipe sleep apnea yang lebih umum. Jenis lain dari apnea tidur adalah apnea tidur sentral di mana otak tidak mengirim sinyal yang benar ke otot-otot pernapasan yang menyebabkan napas mengendur selama beberapa waktu.

Tentang Mesin CPAP

Mesin CPAP (continuous positive airway pressure) digunakan untuk membantu mereka yang memiliki sleep apnea obstruktif untuk meningkatkan pernapasan mereka saat mereka tertidur. Mesin dengan lembut meningkatkan tekanan udara di tenggorokan Anda untuk memastikan bahwa saluran napas tidak akan runtuh. Jika Anda menderita obstructive sleep apnea (OSA), Anda mungkin diminta untuk menggunakan mesin CPAP ketika Anda tidur di malam hari. Mesin CPAP terdiri dari tiga bagian, yaitu motor, masker, dan selang.

Motor

Mesin CPAP memiliki motor yang mengisap udara pada suhu kamar dan menerapkan tekanan yang diperlukan ke udara untuk memastikan bahwa saluran napas Anda tidak kolaps. Filter dipasang pada saluran masuk mesin yang mencegah partikel yang tidak diinginkan. Motor menghasilkan kebisingan minimum ketika digunakan dan karena itu tidak mengganggu tidur orang lain di dalam ruangan. Beberapa mesin CPAP dilengkapi dengan humidifiers yang terdiri dari tangki air berukuran kecil. Ketika listrik dihidupkan, air menjadi hangat memungkinkan Anda untuk menghirup udara yang memiliki kelembaban daripada udara kering.

Topeng

Masker yang digunakan dengan mesin CPAP datang dalam berbagai bentuk dan ukuran untuk mengatasi kenyamanan setiap pengguna. Ada terutama tiga jenis masker yang dapat digunakan, bantal hidung, masker wajah penuh dan topeng hidung. Bantal hidung ditempatkan di bawah bibir atas dan diikat ke kepala menggunakan tali.

Udara bertekanan datang melalui masker melalui dua tabung yang dimasukkan ke lubang hidung. Masker wajah penuh menutupi mulut dan hidung dan tetap di tempat dengan tali samping. Topeng hidung memiliki bentuk segitiga dan menutupi hidung dari jembatan hingga ke bibir atas. Masker ini populer karena memiliki berbagai ukuran sehingga memungkinkan pengguna untuk dengan mudah mendapatkan yang pas.

Komponen Berbeda Mesin CPAP

Jika Anda sering merasa lelah di pagi hari, atau Anda merasa mengantuk di siang hari namun Anda tidur sepanjang malam, maka mungkin sudah waktunya untuk memeriksakan diri ke dokter. Ini karena ada kondisi tertentu yang dapat menyebabkan Anda tidak tidur nyenyak. Obstructive sleep apnea adalah kondisi yang mengganggu kualitas tidur Anda. Ada berbagai cara di mana kondisi dapat dikelola dan salah satu solusinya adalah penggunaan mesin CPAP.

Apa itu Mesin CPAP?

Mesin positive positive airway pressure (CPAP) digunakan untuk memungkinkan seseorang yang memiliki sleep apnea obstruktif untuk tidur lebih baik. Obstructive sleep apnea (OSA) adalah kondisi dimana saluran udara Anda terhalangi saat Anda tidur. Sumbatan ini disebabkan ketika otot-otot tenggorokan rileks, membuat jaringan tenggorokan dan lidah menghalangi jalan napas. Ini menyebabkan Anda mengambil napas yang dangkal atau Anda mungkin tidak dapat bernapas selama beberapa detik.

Kurangnya udara mengurangi aliran darah ke otak. Ini menyebabkan otak Anda terbangun dan memberi sinyal pada otot yang bertanggung jawab untuk bernapas berfungsi. Anda biasanya akan mengambil napas dalam-dalam yang diikuti oleh suara mendengus. Otak Anda kemudian akan kembali tidur dan akan terbangun lagi ketika obstruksi terjadi sekali lagi. Proses ini sangat mempengaruhi tidur Anda dan Anda mungkin tidak menyadarinya.

Komponen Mesin CPAP

Mesin CPAP umumnya terdiri dari motor, selang dan masker. Motor mengisap udara dari ruangan dan menekannya cukup untuk memastikan bahwa saluran napas Anda tidak runtuh. Ada mesin yang memiliki humidifier, yang terdiri dari tangki air yang memanaskan air sehingga Anda dapat menghirup udara yang memiliki kelembaban. Ini memastikan Anda tidak menderita tenggorokan kering saat menggunakan mesin. Selang digunakan untuk memindahkan udara yang telah ditekan dari motor ke topeng.

Kebanyakan mesin yang memiliki humidifier dibuat dengan selang yang dapat dipanaskan. Pemanasan penting untuk menghindari kondensasi karena udara lembab yang melewati selang. Diameter selang biasanya tergantung pada jenis mesin yang akan Anda gunakan. Terutama ada tiga jenis masker yang digunakan dengan mesin CPAP. Anda dapat menggunakan masker yang menutupi hidung saja, yang menutupi hidung dan mulut atau Anda dapat menggunakan hidung yang dipasang ke hidung.

Meningkatkan Efektivitas Mesin CPAP

Ada berbagai jenis mesin CPAP dan penting untuk mengidentifikasi mesin yang paling efektif untuk Anda. Anda dapat memutuskan untuk menyewa mesin untuk memeriksa apakah itu cocok untuk Anda dan kemudian Anda dapat membelinya atau membeli yang serupa. Jika Anda mengalami hidung tersumbat dan berair setelah menggunakan mesin, dokter Anda dapat merekomendasikan obat-obatan yang dapat Anda semprotkan langsung ke hidung untuk mengurangi kemacetan. Anda harus selalu memastikan bahwa masker Anda pas dengan benar sehingga udara tidak bocor. Menggunakan mesin setiap hari akan menyingkirkan gejala apnea tidur obstruktif.

Cara Cari Mesin CPAP Terbaik Untuk Anda

Kurang tidur malam yang nyenyak dapat menyebabkan banyak efek yang tidak diinginkan seperti merasa lelah dan mengantuk sepanjang hari. Anda juga akan merasa terganggu dan konsentrasi Anda mungkin terpengaruh. Ada berbagai hal yang dapat menyebabkan Anda memiliki kualitas tidur yang buruk termasuk gangguan pernapasan.

Salah satu gangguan pernapasan yang diketahui berpengaruh negatif terhadap kualitas tidur adalah obstructive sleep apnea. Kabar baiknya adalah bahwa jika Anda memiliki kondisi ini, Anda masih dapat beristirahat malam dengan menggunakan mesin CPAP.

Apa itu Sleep apnea obstruktif?

Obstructive sleep apnea adalah kondisi dimana saluran napas Anda terhalangi saat tidur. Karena itu Anda akhirnya memiliki napas yang dangkal dan Anda bahkan dapat berhenti bernafas selama beberapa detik pada suatu waktu. Ketika Anda mulai bernapas lagi, Anda mungkin mendengus sangat keras saat udara masuk ke saluran napas Anda.

Gangguan pernapasan ini bisa terjadi beberapa kali dalam satu malam. Ini berarti bahwa organ-organ tubuh Anda kekurangan pasokan oksigen yang konstan yang menyebabkan detak jantung Anda menjadi tidak teratur.

Pentingnya Terapi CPAP

Banyak orang yang mengalami obstructive sleep apnea dapat diobati menggunakan mesin tekanan udara positif yang terus menerus. Mesin CPAP digunakan untuk meniup udara yang telah bertekanan ke dalam saluran napas sehingga saluran udara tidak runtuh saat tidur. Setelah Anda mulai menggunakan mesin, Anda akan mulai menikmati kualitas tidur yang lebih baik. Ini berarti Anda akan lebih waspada di siang hari dan karenanya dapat lebih produktif.

Penggunaan mesin CPAP juga akan memastikan Anda memiliki lebih sedikit masalah dengan kesehatan Anda. Jika Anda memiliki penyakit arteri koroner, risiko Anda mengalami gagal jantung akan berkurang secara signifikan.

Mengidentifikasi Mesin CPAP Terbaik Untuk Anda

Ada berbagai jenis mesin CPAP dan terapis tidur Anda akan ingin mengidentifikasi mesin yang akan memberi Anda hasil terbaik. Oleh karena itu Anda mungkin diminta untuk menjalani studi tidur yang akan memberikan informasi kepada dokter tentang beratnya kondisi Anda.

Dari penelitian, dia akan dapat menentukan apakah penggunaan mesin CPAP adalah pilihan terbaik untuk mengelola kondisi Anda. Dia kemudian bisa pergi lebih jauh dan meminta Anda untuk bermalam di klinik. Dokter kemudian akan menggunakan masker dan mesin yang berbeda pada Anda untuk menentukan mesin yang paling efektif untuk Anda.

Hidup Dengan Mesin CPAP

Ketika dokter Anda merekomendasikan mesin CPAP, Anda akan diminta untuk menggunakannya setiap malam. Mungkin butuh beberapa waktu sebelum Anda terbiasa tidur dengan mesin. Selama beberapa hari pertama, Anda mungkin mengalami hidung berair yang tersumbat. Anda mungkin juga mengalami sakit tenggorokan dan mulut kering.

Efek samping ini akan berkurang seiring waktu ketika Anda terbiasa dengan mesin. Namun, jika Anda terus mengalami masalah setelah beberapa waktu, itu adalah ide yang baik untuk berkonsultasi dengan dokter Anda. Dia dapat menyesuaikan mesin atau merekomendasikan yang lain yang akan nyaman dan efektif untuk Anda. Anda harus menggunakan mesin setiap hari untuk menyingkirkan gejala apnea tidur obstruktif.