Cara Menghindari Kegagalan Bisnis Mesin Vending

Bisnis mesin penjual otomatis bisa menguntungkan, terutama jika Anda menambahkan lebih banyak mesin di kemudian hari. Bahkan jika itu adalah bisnis yang menguntungkan bagi sebagian orang, yang lain masih memiliki waktu yang sulit membuat penghasilan yang layak. Sangat menyedihkan melihat orang menuangkan semua tabungan mereka ke dalam bisnis dan kemudian gagal dan kehilangan semua uang yang susah payah diperoleh.

Ada beberapa perangkap umum yang harus dihindari dan ada baiknya untuk mencari tahu tentang mereka sebelum Anda memulai bisnis mesin penjual otomatis. Anda dapat menghemat banyak uang, energi, dan kekecewaan dengan mengetahui beberapa hal negatif untuk menghindari dari awal bisnis Anda. Mempelajari jebakan umum di industri vending ini juga akan memungkinkan Anda membuat rencana cadangan jika Anda menjadi korban peristiwa tak terduga yang akan memengaruhi penghasilan Anda.

Mendapatkan pencari – Jika Anda punya waktu untuk mencari lokasi Anda sendiri, mengapa membayar seseorang untuk melakukannya? Pencari profesional akan mengatakan bahwa mereka dapat menjamin lokasi yang baik untuk semua mesin Anda, tetapi kenyataannya adalah, ia hanya dapat mengamankan lokasi yang sempurna dan menguntungkan bagi sebagian orang, bukan semua mesin Anda. Cari lokasi Anda sendiri dan simpan sendiri banyak uang yang dapat Anda tempatkan di tempat lain.

Mesin yang salah di lokasi yang sangat baik – Hanya karena ada banyak lalu lintas pejalan kaki di tempat-tempat tertentu, itu tidak berarti itu akan menjadi tempat yang bagus untuk semua mesin penjual Anda. Bisnis mesin penjual otomatis tidak semata-mata menempatkan mesin Anda di tempat-tempat dengan lalu lintas pejalan kaki yang berat, Anda juga harus mencari tahu apa yang orang-orang ini ingin beli dari fasilitas penjual. Cocokkan barang dan mesin dengan apa yang kemungkinan besar akan dibeli oleh orang-orang.

Sewa tinggi – Anda dapat membayar harga penuh untuk sewa tetapi Anda juga dapat bernegosiasi untuk komisi adalah pembayaran sewa. Memiliki sewa tetap mungkin merugikan Anda jika penjualan rendah pada musim-musim tertentu. Bernegosiasi untuk menyewa berdasarkan komisi atau mengikat dengan organisasi amal. Beberapa pemilik tanah membebaskan biaya sewa jika bisnis vending machine menggunakan ruang mereka menyumbang untuk amal.

Membeli terlalu banyak unit – Hindari membeli terlalu banyak mesin penjual di awal usaha bisnis Anda. Merupakan ide yang bagus untuk mengamankan lokasi terlebih dahulu sebelum membeli begitu banyak mesin. Jika Anda tidak dapat menemukan lokasi untuk mereka, Anda akan terjebak dengan puluhan ribu investasi senilai duduk di garasi Anda.

Mesin Bekas – Membeli mesin bekas untuk memulai bisnis mesin penjual otomatis Anda bisa menjadi baik jika Anda yakin Anda bisa mendapatkannya dalam kondisi prima. Jika mereka akan sering istirahat di masa depan, Anda mungkin menghabiskan banyak uang untuk memperbaikinya. Jika Anda tahu cara memperbaiki mesin sendiri, maka akan lebih baik untuk menggunakan mesin, tetapi pastikan bahwa masih ada suku cadang untuk mereka.

Anda dapat melakukan bisnis mesin penjual otomatis Anda jika Anda mengabaikan jebakan umum ini. Jangan bilang itu tidak akan terjadi padamu. Tidak mengetahui faktor mana yang harus dihindari dapat menyebabkan Anda melakukan kesalahan. Cari tahu faktor-faktor lain apa yang dapat menyebabkan kegagalan bisnis dan buat rencana untuk bekerja di sekitar mereka atau hindari sepenuhnya.

Dapatkan Hasil Cepat dan Aman Dari Pengobatan Ayurvedic untuk Kecemasan dan Serangan Panik

Banyak orang menderita serangan panik karena faktor-faktor seperti depresi dan kekacauan batin. Mereka berlangsung selama sekitar setengah jam biasanya, meskipun dapat bervariasi dari orang ke orang. Meskipun serangan panik dalam diri mereka tidak berbahaya secara fisik, itu dapat menyebabkan komplikasi seperti kehilangan kontrol atas tubuh, gangguan panik berulang dan bahkan memicu kecenderungan bunuh diri.

Serangan panik adalah cara Nature memberitahu Anda untuk memperlambatnya. Jadwal kerja yang rumit dan kebiasaan merokok yang traumatis serta kebiasaan minum dapat membuat Anda berongga dari dalam. Obat-obatan tidak pernah menjadi pilihan. Mereka harus diperlakukan secara alami untuk efek permanen.

Penyebab Serangan Panik:

Ada banyak alasan di balik serangan panik, seperti:

  1. Fobia: Kebanyakan serangan diminta sebagai akibat langsung dari kontak dengan situasi atau objek fobia.
  2. Penyebab Triggering: Kehilangan pribadi orang yang dicintai, perubahan hidup yang tiba-tiba, dll dapat menyebabkan tekanan emosional sehingga memicu serangan panik.
  3. Faktor lingkungan: Stres kumulatif dari waktu ke waktu, pandangan yang terlalu berhati-hati, kebiasaan menunda-nunda, dll juga merupakan penyebab utama.

Ayurveda dan Manfaatnya:

Ayurveda adalah sistem penyembuhan universal yang paling kuno melalui pengobatan rumahan dan ramuan alami. Ini beroperasi pada prinsip Veda fundamental dari lima elemen alam semesta.

Hal ini didasarkan pada analogi sederhana dari diet yang tepat, gaya hidup sehat dan olahraga.

Herbal Ayurvedic adalah obat terbaik untuk kegelisahan karena mereka membantu menjaga keseimbangan di antara tiga doshas dari tubuh – Vata, Pitta dan Kapha, elemen tubuh, pikiran, dan jiwa. Mereka adalah solusi alami untuk depresi dan kecemasan dan membantu menyembuhkan penyakit dari akarnya.

Depresi Alami dan Perawatan Serangan Panik:

Dengan terapi yang tepat dan pengobatan alami, mengatasi depresi itu mudah. Beberapa perawatan ini termasuk:

  1. Tidur dan Air yang Cukup: Tidak tidur nyenyak bisa membuat Anda rewel dan jengkel. Atur rutinitas yang tepat dan buat beberapa perubahan dalam gaya hidup Anda seperti tidak menggunakan perangkat elektronik dan tidak bekerja berlebihan untuk tidur nyenyak. Minum banyak air agar tetap terhidrasi.
  2. Makan yang sehat: Asam folat dan asam lemak omega-3 membantu meringankan depresi. Tambahkan salmon, tuna, bayam, dan alpukat ke dalam diet Anda untuk mendapatkan nilai gizi ini. Minumlah jus sayuran dan biarkan makanan Anda hangat dan dimasak. Vatas tidak tumbuh pada makanan dingin.
  3. Latihan yang Tepat: Cukup berjalan dan hirup udara alami terbuka beberapa kali seminggu. Ini melepaskan zat kimia yang merasa baik disebut endorphins. Ini memberikan manfaat jangka panjang untuk menyembuhkan kecemasan dan depresi.

Jamu Alami untuk Menyembuhkan Serangan Panik:

Obat herbal adalah perawatan kecemasan terbaik di Ayurveda. Beberapa di antaranya termasuk:

  1. Kava: Ini membantu mengendurkan otak dan tubuh, sehingga memungkinkan orang untuk tenang. Akarnya dikenal karena kualitas anestetik dan obat penenangnya. Ini bisa dikonsumsi sebagai teh herbal.
  2. Kamomil: Secangkir teh Chamomile adalah obat terbaik untuk kegelisahan jika Anda mengalami momen gelisah. Ini menenangkan pikiran dan membantu kepanikan menghilang.

    Namun, itu tidak boleh diambil oleh wanita menyusui atau hamil karena dapat menyebabkan kontraksi uterus.

  3. Root Valerian: Ini adalah obat penenang alami dan obat terbaik untuk sulit tidur. Hancurkan beberapa akar Valerian dan campurkan dengan air hangat dan minum sebelum tidur di malam hari. Ini memiliki efek yang langgeng dan dapat membantu memilah-milah emosi yang tertekan.
  4. Arctic Root: Hal ini dikenal dengan banyak nama seperti King's Crown, Orpin Rose, dan Golden Root. Ini adalah adaptogen yang membantu menyangga tubuh terhadap kelelahan dan tekanan fisik dan mental. Ini juga membantu mengatasi insomnia.

Herbal dan pengobatan Ayurvedic memiliki proses kerja yang lambat dan karenanya memberikan efek jangka panjang juga. Gunakan pengobatan rumah Ayurvedic untuk gaya hidup yang sehat dan bugar.

Mesin Roti – Pro dan Kontra

Saya sekarang telah menjadi pemilik mesin roti selama 5 bulan, dan sekarang saya pikir sudah waktunya bagi saya untuk menulis tentang pengalaman saya sendiri tentang pro dan kontra menurut saya ketika Anda memanggang roti dengan pembuat roti.

Pertama dan terutama, itu berarti bahwa saya sudah mulai memanggang roti saya sendiri, daripada membelinya di tukang roti lokal. Sangat mudah untuk memulai, terutama ketika Anda memilih untuk memanggang jenis roti yang telah dipanggang beberapa kali sebelumnya, sehingga hanya membutuhkan waktu 1-2 menit untuk menempatkan pembuat roti dalam proses memanggang.

Pertama sedikit tentang kerugian yang saya alami:

  • Ini berisik. Proses pengadonan adalah urusan bising yang wajar yang berlangsung selama 30-40 menit total. Mungkin tidak mungkin untuk menghindari semua kebisingan dari pembuat roti, tetapi jika Anda tinggal di apartemen atau rumah kecil, Anda tidak dapat meletakkannya di suatu tempat yang berisik tidak akan mengganggu Anda. Ini berarti bahwa Anda kemungkinan besar akan terbangun oleh kebisingan jika mulai menguleni adonan 3 jam sebelum Anda harus bangun di pagi hari dengan roti yang baru dipanggang.
  • Lubang di bagian bawah roti. Pada awalnya saya baru saja terbiasa dengan ada lubang di roti saya tapi sekarang saya sudah terbiasa, jadi saya bahkan tidak akan menyebutnya sebagai kerugian, karena sangat minim. Jika orang-orang harus membuang roti karena ini, mereka pasti telah melakukan sesuatu yang salah.
  • Atas yang belum dipanggang. Bagian atas jelas tidak dipanggang sebanyak sisi dan bawah, tetapi cukup dipanggang. Anda tidak dapat membuat roti dengan kulit coklat keemasan di atasnya, tetapi dipanggang.
  • Bentuk. Roti yang dipanggang di mesin roti adalah persegi dan tidak seperti roti yang kita tahu dari toko roti atau supermarket. Sudah sedikit terbiasa dengan saya dan keluarga saya.
  • Ukuran roti. Jika Anda adalah keluarga besar Anda harus menyadari bahwa peralatan standar di pasar mungkin tidak memanggang roti yang cukup besar. Beberapa mesin, bagaimanapun, berukuran cukup besar dan dapat menutupi sebagian besar kebutuhan keluarga, tetapi harganya sayangnya juga sering lebih tinggi.

Keuntungan:

  • Pembersihan? Sangat mudah – hanya loyang yang perlu dibersihkan tetapi karena roti selalu mudah lepaskan, sering kali hal ini tidak perlu dilakukan selain melepaskan potongan roti, yang diletakkan di atas batang ke hook adonan. Kebanyakan mesin roti dilengkapi dengan lapisan Teflon dan bagian-bagiannya dapat dengan mudah dihilangkan, dan biasanya dimasukkan ke dalam mesin pencuci piring.
  • Kneading. Pembuat roti juga dapat digunakan untuk meremas adonan untuk jenis roti lain yang tidak ingin Anda panggang di pembuat roti. Saya telah berhasil meletakkannya untuk meremas adonan menjadi roti, kue, dan kue.
  • Aroma roti segar. Sangat menyenangkan bahwa dengan timer Anda dapat yakin bahwa selalu ada roti yang baru dipanggang di pagi atau sore hari dengan secangkir kopi Anda. Bau roti yang baru dipanggang dari mesin pemanggang membuatnya lebih mudah untuk bangun dari tempat tidur di pagi hari.
  • Baking Master. Jika Anda, seperti saya, suka bereksperimen dengan menciptakan berbagai roti baru dan menciptakan resep baru, sehingga Anda merasa seperti seorang jagoan kue sejati, maka pembuat roti adalah hit mutlak. Sejauh ini saya telah mencoba dengan tepung Graham, biji gandum yang retak, kenari, campuran roti gandum.

Terlepas dari kebisingan, saya sangat senang dengan pembuat roti saya. Itu membuat roti yang sangat enak. Mudah dibersihkan, dan seperti yang saya katakan, sangat mudah untuk diatur. Orang akan segera menemukan resep favorit mereka, tetapi juga cukup menyenangkan untuk bereksperimen dengan adonan pengaduk / angkat / bakar dan bahan-bahannya.

Apakah Vocal Chord Paralysis Setelah Endarterektomi Carotid Hasil Malpraktek Medis?

Tidak mungkin. Kesulitan berbicara dan suara serak dapat terjadi selama operasi untuk menghilangkan plak di arteri karotid meskipun teknik bedah sempurna. Ini harus didiskusikan dengan pasien sebelum operasi.

Studi menunjukkan bahwa hingga sepertiga dari semua pasien bedah karotis menderita beberapa bentuk kerusakan pita suara. Pasien bedah dapat menderita kelumpuhan pita suara atau kerusakan dalam setiap operasi di mana mereka diintubasi untuk mendukung pernapasan buatan. Intubasi itu sendiri merupakan faktor risiko.

Salah satu penyebab umum kelumpuhan pita suara setelah operasi ini adalah dari membagi saraf yang menempel pada pita suara yang disebut saraf laring berulang. Namun, membagi saraf ini kadang-kadang diperlukan untuk mendapatkan akses ke arteri karotid.

Apakah pembagian diperlukan atau tidak tergantung pada tipe tubuh dan anatomi pasien. Jenis-jenis tubuh tertentu membutuhkan bifurkasi karotid cukup tinggi pada pasien dan ini adalah bifurkasi tinggi yang lebih sering membutuhkan pembagian saraf laring berulang.

Jika seorang pasien telah menjalani satu endarterektomi karotis, maka dokter harus memeriksa pita suara sebelum operasi untuk menentukan apakah pita suara lumpuh pada operasi sebelumnya. Jika pasien belum menjalani endartektomi karotis, dokter tidak melakukan kelalaian medis dengan tidak memeriksa pita suara sebelum endarterektomi karotis awal.

Untungnya, kesulitan berbicara dan suara serak biasanya akan hilang dalam 3-6 bulan. Hanya jarang yang permanen.

Mengejar luka-luka ini sebagai kasus malpraktik medis cukup sulit. Bahkan para ahli merasa sulit untuk menentukan apakah cedera itu adalah kesalahan ahli bedah atau ahli anestesi. Karena kelumpuhan pita suara sangat umum dalam operasi ini, menjadi sulit untuk menunjukkan apa yang dokter bisa lakukan secara berbeda untuk mencegah cedera.

Selain itu, situs kerusakan bisa sulit untuk menentukan sehingga membuktikan kesalahan yang tepat dalam teknik dokter bedah yang menantang.

Perbedaan Antara Mesin Penggilingan Vertikal dan Horizontal

Mesin Penggilingan Vertikal terdiri dari pemotong frais, spindel, kolom, over-arm atau slide atas, meja, slide sumbu-Y, lutut dan alas. Pada penggilingan jenis ini, poros sumbu miring ke arah vertikal. Pemotong penggilingan dipegang ke poros dan kemudian memutar dalam sumbu. Spindle dapat diperpanjang secara normal atau tabel dapat dapat dinaikkan atau diturunkan, dan memungkinkan efek serupa yang memungkinkan terjun untuk memotong dan mengebor.

2 Subkategori Penggilingan Vertikal

Bed-mill – meja dibiarkan bergerak tegak lurus hanya pada poros spindel, karena spindel bergerak paralel dalam poros pribadinya. Hal lain yang perlu diingat adalah mesin ringan yang dikenal sebagai bor pabrik. Ini paling populer bagi para penggemar karena ukurannya yang lebih kecil dan lebih murah untuk dibeli. Padahal, kualitasnya lebih rendah dibandingkan jenis mesin lainnya.

Turret mills – biasanya lebih kecil dibandingkan dengan bed-mill dan diyakini sebagai tipe yang lebih serbaguna. Dengan turret mill, spindle akan tetap dalam mode stasioner selama prosedur pemotongan tetapi meja akan bergerak tegak lurus dan sejajar dengan sumbu spindel untuk dapat menyelesaikan operasi pemotongan.

Mesin Penggilingan Horizontal – mereka terdiri dari pangkal, lutut, kolom, meja, sumbu X, lengan berlebih dan punjung yang dilekatkan pada spindel. Penggilingan horizontal adalah tipe yang sama dengan meja x-y yang berpikir bahwa pemotong ditempatkan di paving horizontal secara diagonal ke meja. Mayoritas penggilingan horisontal juga dilengkapi dengan + 15 / -15 derajat dari meja putar yang memungkinkan pabrik ke sudut dangkal.

End-mills dan jenis lain dari alat-alat yang tersedia untuk penggilingan vertikal juga dapat digunakan di pabrik horizontal. Keuntungan nyata adalah berbohong ke pemotong yang dipasang di tepi yang disebut sisi dan pabrik wajah. Mereka lebih suka penampang daripada gergaji bundar, dan mereka pada dasarnya lebih luas tetapi lebih kecil diameternya. Karena pemotong memiliki dukungan yang baik dari arbors, pemotongan berat dapat dilakukan.

Pabrik-pabrik penggilingan digunakan untuk membentuk permukaan datar, dan beberapa pemotong dapat disatukan bersama di punjung untuk dapat menggiling beberapa bentuk kompleks dari pesawat dan slot tersebut. Pemotong khusus ini akan mampu memotong bevel, jari-jari, alur atau bagian lain yang mereka inginkan. Namun, pemotong khusus ini lebih mahal dibandingkan dengan penggilingan biasa. Simplex mill terdiri dari satu spindel semut mill dupleks memiliki dua. Keuntungan tambahan dari penggilingan horizontal ini adalah kemudahan pemotongan gigi.

Mengapa Nomor Perdana Penting Dalam Memprediksi Hasil Lotto

Bilangan prima selalu menarik minat para matematikawan, peneliti, dan masyarakat umum.

Hanya ada dua belas bilangan prima antara 1 dan 40 yang merupakan peluang bagi peneliti loto untuk mengeksplorasi. Memahami bagaimana angka-angka unik ini muncul dalam hasil dapat memiliki dampak besar dalam memprediksi hasil masa depan terutama ketika digunakan bersama dengan ide dan teori lain.

Frekuensi Nomor Perdana Dalam Hasil Lotto

Bilangan prima didefinisikan sebagai nomor apa saja yang hanya dapat dibagi oleh satu dan itu sendiri. Untuk sebagian besar permainan lotto, ini berarti angka-angka berikut:

2,3,5,7,11,13,17,19,23,29,31,37

Jumlah bilangan prima dalam hasil lotto apa pun harus sekitar 30% dan ini menciptakan beberapa peluang untuk penelitian. Jelas, dalam sampel yang lebih kecil hasilnya akan tidak konsisten tetapi seiring waktu bilangan prima akan mendekati tanda 30%.

Menurut definisi, ada bilangan prima lebih banyak di antara angka yang lebih rendah sehingga ini mungkin mengesampingkan beberapa urutan. Misalnya seri 2,3,5,7,11 tidak mungkin ditampilkan dalam hasil apa pun sehingga satu sudut untuk dijelajahi bisa jadi adalah memilih sebaran bilangan prima, sehingga memungkinkan untuk menyertakan lebih banyak garis. Jika jumlah bilangan prima kurang dalam hasil terbaru maka kenaikan bilangan prima mungkin diharapkan.

Menggabungkan Ide Nomor Perdana Dengan Teori Lotto Lainnya

Satu hal yang perlu dipertimbangkan adalah bagaimana frekuensi bilangan prima dapat bersatu dengan gagasan lain. Sebagai contoh, hampir semua bilangan prima adalah bilangan ganjil yang berarti frekuensinya perlu dipertimbangkan berdasarkan teori bilangan ganjil dan genap.

  • Apakah ada kurang dari angka ganjil rata-rata dalam undian baru-baru ini?
  • Apakah angka ganjil diwakili di setiap desil?
  • Apakah bilangan prima perlu disebar di kisaran angka?

Menggunakan Primes Sebagai Pemenang Konsisten Dalam Lotto

Karena kita tahu bilangan prima menjadi sepertiga dari semua nomor lotre lotto, masuk akal untuk menggunakan mereka sebagai jangkar dalam setiap ide prediksi yang kita buat. Dengan menggabungkan ide-ide lain dengan penggunaan bilangan prima, harus dimungkinkan untuk memilih setidaknya dua atau tiga angka secara konsisten setiap minggu.

Ringkasan

Artikel ini telah memperkenalkan gagasan bahwa bilangan prima membentuk persentase dari semua nomor lotre dan bagaimana pemain lotre dapat menggunakan informasi ini dalam prediksi mereka sendiri. Dikombinasikan dengan ide konvergen lainnya, bilangan prima memberikan pengantar yang ideal untuk dunia penelitian lotto.

Mesin Stepper – Berbagai Jenis Mesin Latihan Stepper

Jadi Anda telah memutuskan bahwa Anda ingin berinvestasi dalam mesin latihan stepper untuk membantu Anda menguatkan tubuh bagian bawah dan untuk membantu Anda menurunkan berat badan. Jika Anda telah mencari mesin latihan stepper, Anda mungkin melihat bahwa ada beberapa jenis mesin latihan stepper.

Untuk membantu Anda melihat perbedaan antara berbagai jenis dan untuk membantu Anda membuat keputusan yang tepat, saya akan membahas mesin stepper yang berbeda.

Inilah 5 jenis mesin latihan stepper teratas. Lihatlah mereka dan temukan mesin latihan stepper untuk Anda:*

  • Stepper mini – Mini stepper sangat cocok untuk saat Anda kekurangan ruang dan Anda menginginkan solusi ringkas yang dapat Anda gunakan untuk mendapatkan latihan yang bagus di mana pun Anda berada. Tidak memiliki pegangan yang dimiliki mesin stepper yang lebih besar. Ini mungkin menyulitkan Anda untuk menyeimbangkan pada awalnya.
  • Stepper tangga – Mesin stepper tangga adalah stepper yang paling stabil dan yang akan memastikan keseimbangan terbaik. Ini juga lebih besar dan lebih berat daripada kebanyakan steppers, tetapi itu membuatnya dengan stabilitas ekstra. Model-model ini mungkin juga lebih mahal daripada yang lain.
  • Mesin latihan stepper elips – Mesin stepper elips hampir persilangan antara pelatih elips dan mesin stepper. Itu kebanyakan biasanya termasuk lengan elips yang bekerja tubuh bagian atas juga. JADI jika Anda menginginkan mesin stepper yang melatih seluruh tubuh, stepper elips adalah yang tepat untuk Anda.
  • Mesin latihan stepper twist – Mesin twist twist twist saat Anda melangkah sehingga Anda dapat menargetkan area inti Anda juga. Ini sempurna untuk saat Anda menginginkan tubuh yang lebih rendah dan juga perut yang kencang.
  • Stepper samping – Side stepper membantu Anda untuk melangkah dari sisi ke sisi untuk menargetkan otot paha dalam dan luar Anda juga. Ini sempurna untuk saat Anda ingin menguatkan paha Anda dari semua sudut.

Berat Badan Anda Bisa Jadi Hasil Dari 6 Kebutuhan Manusia Anda

Enam Kebutuhan Manusia adalah sesuatu yang saya dengar dari Tony Robbins, tetapi itu juga bisa banyak berkaitan dengan mengapa Anda kelebihan berat badan.

Menurut Robbins, setiap orang tanpa sadar ingin memenuhi semua kebutuhan ini, dan kami akan selalu mencari cara untuk melakukannya. Mereka mendorong keputusan kita apakah ini dengan cara yang terasa baik dan bagus untuk kita, atau pasti tidak terasa enak dan jelas tidak baik bagi kita. Biarkan saya memberi tahu Anda apa yang keenam kebutuhan itu dan kemudian bagaimana itu bisa berhubungan dengan penurunan berat badan (atau tidak adanya).

Kebutuhan pertama adalah kebutuhan Kepastian – khususnya bahwa aktivitas tertentu akan membantu Anda menghindari rasa sakit dan memberikan beberapa kenyamanan atau kesenangan, dan bahwa Anda akan bertahan.

Kedua adalah kebutuhan Ketidakpastian / Keragaman – karena jika Anda yakin tentang segala sesuatu dan apa yang akan terjadi, hal-hal akan menjadi sangat membosankan.

Ketiga adalah kebutuhan akan Signifikansi – melakukan sesuatu atau menjadi seseorang yang membuat Anda merasa unik atau istimewa.

Keempat adalah kebutuhan akan Koneksi / Cinta – terutama kebutuhan akan cinta tanpa syarat. Ini termasuk pasangan, persahabatan, atau bahkan hanya percakapan yang menarik dengan orang asing.

Kelima adalah kebutuhan untuk Pertumbuhan – jika suatu organisme tidak bertumbuh, ia akan mati. Ini dapat berlaku untuk hal-hal seperti hubungan, karier, dan kesejahteraan psikologis kita.

Keenam adalah kebutuhan untuk Berkontribusi – untuk memberikan sesuatu kembali ke dunia atau orang lain. Memenuhi kebutuhan ini cenderung secara otomatis memenuhi semua kebutuhan lainnya.

Memenuhi 3 atau lebih dari kebutuhan ini pada tingkat tinggi (dengan kata lain 7 atau di atas pada skala 1 sampai 10) menjadi kecanduan, tetapi kebutuhan yang paling penting bervariasi dari orang ke orang. Umumnya top 2 Anda akan memiliki pengaruh yang kuat pada keputusan yang Anda buat sepanjang hidup Anda, bahkan jika mereka tampaknya tidak masuk akal pada saat itu.

Misalnya, jika Anda tidak mengambil promosi di tempat kerja karena pekerjaan Anda tidak akan aman, meskipun itu berarti kenaikan gaji, maka kepastian harus menjadi prioritas utama bagi Anda. Tetapi jika Anda tidak mengambil promosi karena itu berarti Anda akan mendapatkan kantor Anda sendiri dan menghabiskan lebih banyak waktu di komputer Anda dan lebih sedikit waktu dengan orang, cinta / koneksi adalah prioritas yang lebih tinggi.

Tapi apa hubungannya dengan berat badanmu?

Nah mari kita lihat setiap kebutuhan dan bagaimana ini mungkin terjadi.

Pertama, kepastian. Bagaimana mungkin seseorang memiliki kepastian tentang makanan? Yah, mungkin jika Anda merasa sedih atau stres, beberapa cokelat, burger, atau bahkan sesuatu yang kurang buruk bagi Anda pasti akan membuat Anda merasa lebih baik. Jika hidup Anda pada umumnya kacau dan penuh masalah, Anda selalu dapat bergantung pada bar cokelat favorit Anda untuk merasakan hal yang sama setiap saat.

Berikutnya adalah ketidakpastian / variasi. Berapa banyak jenis makanan yang ada di dunia, berapa banyak cara yang bisa mereka masak, dan berapa banyak kombinasi yang berbeda? Saya tidak tahu, tapi itu banyak. Mungkin ada kemungkinan untuk makan sesuatu yang berbeda setiap hari selama sisa hidup Anda jadi jika pekerjaan Anda membosankan atau hubungan Anda membosankan atau jika hidup hanya membosankan secara umum, selalu ada makanan baru untuk dicoba!

Berikutnya adalah signifikansi. Tapi bagaimana bisa makan terlalu banyak dan kelebihan berat badan membuat seseorang merasa signifikan? Jika Anda bukan orang yang sangat penting atau penting, kelebihan berat badan bisa membuat Anda menonjol. Semakin banyak kelebihan berat Anda, semakin banyak hal ini akan terjadi. Saya pernah melihat program TV tentang pria terberat di Inggris yang telah memegang gelar selama bertahun-tahun. Ketika dia diberi tahu bahwa ini bukan lagi kasusnya dan bahwa dia sekarang hanya pria terbawah KEDUA di lnggris dia melemparkan kru TV keluar dari rumahnya, dia sangat marah! Ketika dia kemudian tenang dan membiarkan mereka kembali untuk berbicara dengannya, sudah jelas bahwa satu-satunya hal yang dia lakukan untuknya (dalam pikirannya juga) adalah berat badannya. Itu membuatnya merasa penting dan signifikan, meskipun dia tidak pernah meninggalkan rumahnya. Meskipun saya tidak mengatakan bahwa masalah Anda mendekati parah, ini adalah contoh yang sangat baik dari apa yang saya katakan sebelumnya tentang kebutuhan yang tidak selalu dipenuhi dengan cara yang positif.

Cinta / Koneksi dari makanan? Banyak orang mengatakan mereka menyukai makanan tetapi mereka tidak secara harfiah berarti. Mungkin tidak, tetapi jika seseorang sangat kurang cinta dan koneksi dalam hidup mereka, perasaan menyenangkan yang mereka dapatkan dari makan menempatkan mereka dalam hubungan dengan diri mereka sendiri. Mereka juga merasa seperti mereka dirawat dan dicintai, bahkan jika mereka yang melakukan pengasuhan. Semua makanan, terutama yang tinggi lemak atau gula, menyebabkan pelepasan obat-obatan yang terasa baik yang disebut endorfin. Jika itu tidak terdengar seperti Anda, mungkin Anda mendapatkan kebutuhan Anda untuk cinta / koneksi dipenuhi oleh makanan karena Anda tidak pernah makan sendirian. Mungkin Anda makan bersama teman atau di mana ada orang lain di sekitar.

Pertumbuhan dari makanan? Dan bukan hanya ukuran pinggang Anda? Ini kedengarannya tidak mungkin seperti cinta / koneksi tetapi jika Anda memasak makanan Anda sendiri dan menjadi koki gourmet yang merupakan bentuk pertumbuhan. Cukup positif juga. Terutama jika itu berarti Anda dapat memasak untuk orang lain dan mungkin membantu mereka meningkatkan keterampilan memasak mereka. Ini juga bisa mengarah ke …

Kontribusi. Memasak untuk teman dan keluarga, mengadakan pesta makan malam, mengajar orang lain cara memasak. Ini semua bentuk kontribusi dan seperti yang saya katakan sebelumnya, pemenuhan kebutuhan ini umumnya memenuhi semua kebutuhan lain juga.

Jadi itulah satu contoh bagaimana makanan dapat memenuhi enam kebutuhan Anda, tetapi jelas ada banyak kemungkinan. Mudah-mudahan Anda sekarang harus cukup memahami untuk mencari tahu bagaimana makanan memenuhi kebutuhan Anda, yang kemudian menyebabkan Anda menjadi kelebihan berat badan. Ini mungkin ide yang baik untuk pertama-tama menempatkan enam kebutuhan berdasarkan kepentingan Anda secara pribadi, memberikan perhatian khusus pada dua teratas, yang akan membantu Anda memahami lebih banyak tentang mengapa Anda lebih mau makan secara tidak sehat dan kelebihan berat badan daripada makan dengan benar dan langsing.

Aku tahu apa yang kamu pikirkan. Anda ingin tahu apa yang harus dilakukan dengan informasi ini setelah Anda mengambil kesulitan untuk mencari tahu semuanya.

Kita semua memenuhi kebutuhan kita dengan menggunakan apa yang disebut kendaraan, dalam hal ini makanan, tetapi contoh dari kendaraan yang lebih merusak adalah alkohol, narkoba, atau bahkan gangguan makan. Saya sudah mengatakan bagaimana kelebihan berat badan dapat memenuhi kebutuhan akan signifikansi, tetapi menjadi penderita anoreksia dapat memiliki efek yang sama, serta memenuhi kebutuhan akan cinta / koneksi dari teman dan kerabat yang bersangkutan.

Jadi apa yang bisa menjadi alternatif, lebih positif, kendaraan untuk memenuhi kebutuhan Anda selain makanan?

Bagaimana dengan olahraga? Pada saat ini mungkin sangat tidak mungkin karena kebutuhan Anda dan gym mungkin terlihat seperti ini …

Kepastian bahwa itu akan menghindari rasa sakit dan menyebabkan kesenangan. Tidak mungkin. Ini kerja keras, menyakitkan dalam setiap arti kata dan satu-satunya kesenangan adalah berjalan melalui pintu keluar.

Ketidakpastian / Keragaman. Sekali lagi ini tidak akan terjadi. Di mana ragam ketukan di atas treadmill selama berjam-jam menatap dinding kosong, atau mengambil beban untuk meletakkannya kembali?

Makna. Menjadi gumpalan merah keringat yang berwajah merah di antara pusat kebugaran yang penuh dengan fanatik kebugaran dapat menyebabkan Anda merasa unik, tetapi tidak dengan cara yang akan memuaskan kebutuhan akan pentingnya.

Cinta / Koneksi. Cinta dari versi modern dari ruang penyiksaan di mana semua orang berbicara tentang teknik latihan terbaru yang mungkin juga berada dalam bahasa asing untuk semua arti itu buat Anda? Tidak sepertinya.

Pertumbuhan. Dikelilingi oleh semua yang cocok, tubuh yang kecokelatan Anda akan tumbuh untuk membenci Anda bahkan lebih dan merasa seperti lebih dari pecundang. Tidak, terima kasih.

Kontribusi. Bagaimana Anda bisa berkontribusi pada sesuatu yang tidak Anda ketahui dan tidak Anda nikmati?

Tidak seorang pun akan memenuhi kebutuhan apa pun dengan pandangan latihan itu. Tetapi hanya dengan melihat hal-hal sedikit berbeda, dan lebih positif, olahraga dapat cukup memenuhi kebutuhan Anda pada tingkat yang cukup tinggi sehingga menggantikan makanan. Tentunya Anda masih makan, tetapi itu akan menjadi sumber bahan bakar untuk menjaga tubuh Anda sebaik mungkin, bukan cara untuk mendapatkan kesenangan. Mungkin kedengarannya mustahil tetapi banyak orang telah membuat perubahan, dan beberapa dari mereka menyukai makanan dan membenci latihan lebih banyak daripada Anda!

Kepastian. Meskipun proses olahraga yang sebenarnya mungkin tidak dijamin menyebabkan kenikmatan pada saat itu, segera setelah itu ada endorfin yang tinggi bersama dengan rasa bangga dan pencapaian tertentu setelah menyelesaikan latihan yang lain. Belum lagi yang baik dilakukan untuk menjaga tubuh yang menarik yang bugar dan sehat.

Ketidakpastian / Keragaman. Bagi seseorang yang telah melakukan sedikit atau tidak ada latihan, latihan itu dapat muncul sangat berulang dan membosankan, tetapi ada ratusan latihan yang berbeda yang dapat dilakukan dengan berbagai cara. Mengubah latihan secara teratur, apakah ini setiap beberapa bulan, setiap beberapa minggu atau bahkan setiap hari, dapat memberikan variasi tanpa batas.

Makna. Sama seperti sangat kelebihan berat badan dapat menyebabkan Anda menonjol, sehingga bisa berada dalam kondisi yang baik. Dengan ini saya tidak bermaksud kurus karena Anda jarang makan, maksud saya menjadi langsing, kencang, dan bersemangat. Bayangkan bagaimana rasanya membuat orang iri pada tubuh Anda dan berharap mereka memiliki motivasi dan tekad untuk mencapai hasil yang sama.

Cinta / Koneksi. Apakah Anda sudah memiliki tubuh yang ramping dan kencang atau kelebihan berat badan yang serius dan tidak berbentuk, akan ada seseorang di gym pada tahap yang sama dengan Anda. Anda mungkin tidak menemukan cinta (meskipun siapa yang tahu!) Tetapi Anda akan menemukan orang-orang yang berpikiran sama yang berbagi tujuan Anda yang dapat Anda hubungkan.

Pertumbuhan. Ini tidak hanya berlaku untuk otot, tetapi juga berlaku untuk mempelajari pengetahuan dan keterampilan latihan baru yang juga akan bermanfaat bagi pikiran Anda. Bahkan jika sudah terlambat untuk menjadi atlet profesional, Anda mungkin menemukan bakat atau pemahaman alami tentang latihan yang tidak pernah Anda ketahui.

Kontribusi. Setelah Anda terhubung dengan orang lain di gym, yang Anda akan, Anda kemudian dapat mulai berkontribusi untuk tujuan mereka dengan memotivasi mereka, memberi tahu mereka apa yang telah atau belum bekerja untuk Anda di masa lalu, atau hanya menginspirasi mereka dengan kisah Anda sendiri tentang bagaimana Anda pergi dari lemak agar sesuai. Anda bahkan mungkin memutuskan untuk menulis buku diet dan kebugaran Anda sendiri!

Dapatkah Anda melihat bagaimana memiliki pandangan yang berbeda dari kegiatan yang sama dapat mengubah seluruh pendapat Anda tentang hal itu? Dan bagaimana ini dapat memenuhi kebutuhan Anda dengan cara yang berarti makanan tidak lagi harus menjadi kendaraan?

Tetapi tidak harus latihan yang menggantikannya. Setiap kendaraan yang positif akan bekerja dan Anda dapat memiliki lebih dari satu. Latihan mungkin memenuhi kebutuhan Anda akan kontribusi, pasangan Anda mungkin memenuhi kebutuhan Anda akan cinta / koneksi, karier Anda mungkin memenuhi kebutuhan Anda akan pentingnya, dan seterusnya. Semakin banyak cara yang Anda miliki untuk memenuhi setiap kebutuhan, semakin baik.

Asalkan positif dan menggantikan makanan sebagai sumber untuk memenuhi kebutuhan Anda, itu akan membantu mempermudah proses penurunan berat badan.

Jalan-jalan ke Tangerang? jangan lupa kunjungi 60 tempat menarik di Tangerang part 17

Jalan-jalan ke Tangerang? jangan lupa kunjungi 60 tempat menarik di Tangerang part 17

Jalan-jalan ke Tangerang? Jangan tak sempat kunjungi 60 lokasi unik di Tangerang, Kota Tangerang ialah salah satu kota besar di Indonesia, yang juga dikenal sebagai kota industri. Tak heran, kota yang berbatasan langsung dengan Jakarta ini berkembang begitu pesat dalam sekian banyak tidak tidak banyak bidang, baik agrikultur, ataupun dalam bidang industri maupun civilization nya,. Di samping dikenal sebagai kota industri, Kota Benteng ini juga menjadi di antara tujuan wisata yang menarik untuk dikunjungi. Beragam tempat wisata di Tangerang dengan gampang dapat dijumpai, dan memiliki magnet tersendiri.

Ditengah hiruk-pikuk dan padatnya Kota Tangerang, tersimpan sekian tidak sedikit tempat wisata yang bisa dipilih untuk menghabiskan waktu akhir pekan. Mulai dari wisata kuliner, wisata alam, wisata religi, sampai sekian tidak sedikit wisata kekinian yang cocok untuk hunting foto.

Jalan-jalan ke Tangerang? jangan lupa kunjungi 60 tempat menarik di Tangerang part 17
Jalan-jalan ke Tangerang? jangan lupa kunjungi 60 tempat menarik di Tangerang part 17

Tak melulu tersebut saja, Tangerang juga mempunyai sejumlah lokasi wisata yang bisa menjadi opsi guna rekreasi bersama keluarga. Deretan waterpark, kolam renang, dan taman bermain modern siap untuk memanjakan wisatawan.

Meskipun dikenal sebagai POKERTIAM, kota modern, nyatanya Tangerang masih menyimpan sekian tidak sedikit pesona alam yang memukau. Cukup tidak tidak banyak wisata alam di Tangerang yang bisa ditemukan, seperti Telaga Biru Cisoka, Situ Gintung, dan Tebing Koja yang tengah hits dikalangan anak muda. Tangerang juga menjadi surga wisata kuliner yang patut untuk dicoba. Banyak sekali tempat wisata kuliner yang bisa dituju, seperti Pasar Lama Tangerang, Pasar Modern BSD, Kawasan Kuliner Laksa, dan masih tidak tidak banyak lagi, sebentar akan POKERTIAM ulas kupas satu persatu mengenai kota tangerang dan kenapa sobat me sti berkunjung di Kota Tangerang ini, yuk langsung saja kamu simak sekalian.

Batavia Splash Water Adventure

Dengan menawarkan konsep ala Batavia tempo dulu, watepark ini lumayan menarik guna menjadi tujuan berlibur bareng keluarga. Didalamnya terdapat sejumlah wahana yang penamaannya pun lumayan unik, laksana Benteng VOC, Kampung Sipitung, Zonk Water, Sunda Kelapa, Gludak-Gluduk dll. Batavia Splash Water Adventure menyediakan sejumlah kolam mulai dari empang khusus anak, empang dewasa, empang arus, dan pun dilengkapi wahana laksana perosotan serta air tumpah.

Jam Buka / Operasional Pada : Setiap Hari Jam 09.00 – 17.00 WIB

Harga Tiket Masuk / HTM : Rp. 25.000 Weekday, Rp. 35.000 Weekend

Alamat di : Perumahan Grand Batavia, Jalan Raya Cadas Kukun, Sindangsari, PasarKemis, Tangerang

Jalan-jalan ke Tangerang? jangan lupa kunjungi 60 tempat menarik di Tangerang part 17

Pulo Saiji Water Adventure

Tempat wisata di Tangerang ini menawarkan berbagai kegiatan seru yang sesuai untuk memenuhi liburan. Pulo Saiji Water Adventure dilengkapi tidak sedikit fasilitas yang bakal memanjakan masing-masing wisatawan. Tak bermain ragam wahana permainan air saja, disini wisatawan juga dapat seru-seruan bermain flying fox, memancing, dan pun berkeliling telaga dengan menaiki bebek-bebekan. Bahkan wisatawan juga dapat menonton film di bioskop 4D yang berada didalam lokasi ini.

Jam Buka / Operasional Pada : Setiap Hari Jam 08.00 – 17.00 WIB

Harga Tiket Masuk / HTM : Rp. 35.000 Weekday, Rp. 40.000 Weekend

Alamat di : Jalan Raya Cisauk – Serpong, Cibogo, Cisauk, Tangerang

Jalan-jalan ke Tangerang? jangan lupa kunjungi 60 tempat menarik di Tangerang part 17

Telaga Biru Cisoka

Danau yang terbentuk dampak penggalian pasir ini seolah menjadi primadona baru untuk wisatawan. Bahkan foto-foto keindahan danau sempat viral diberbagai media sosial, dan mengundang rasa penasaran netizen. Meskipun bukan telaga alami, daya tarik Telaga Biru Cisoka tetaplah menawan. Dengan air yang berwarna biru, lokasi ini menawarkan sejumlah spot instagramable yang sesuai untuk berfoto. Di danau ini, pengunjung dapat berkeliling telaga dengan menaiki getek yang disewakan oleh warga setempat.

Jam Buka / Operasional Pada : Setiap Hari Jam 07.00 – 18.00 WIB

Harga Tiket Masuk / HTM : Rp. 5.000

Alamat di : Cigaru, Cisoka, Tangerang

Jalan-jalan ke Tangerang? jangan lupa kunjungi 60 tempat menarik di Tangerang part 16

Jalan-jalan ke Tangerang? jangan lupa kunjungi 60 tempat menarik di Tangerang part 16

Jalan-jalan ke Tangerang? Jangan tak sempat kunjungi 60 lokasi unik di Tangerang, Kota Tangerang ialah salah satu kota besar di Indonesia, yang juga dikenal sebagai kota industri. Tak heran, kota yang berbatasan langsung dengan Jakarta ini berkembang begitu pesat dalam sekian banyak tidak tidak banyak bidang, baik agrikultur, ataupun dalam bidang industri maupun civilization nya,. Di samping dikenal sebagai kota industri, Kota Benteng ini juga menjadi di antara tujuan wisata yang menarik untuk dikunjungi. Beragam tempat wisata di Tangerang dengan gampang dapat dijumpai, dan memiliki magnet tersendiri.

Ditengah hiruk-pikuk dan padatnya Kota Tangerang, tersimpan sekian tidak sedikit tempat wisata yang bisa dipilih untuk menghabiskan waktu akhir pekan. Mulai dari wisata kuliner, wisata alam, wisata religi, sampai sekian tidak sedikit wisata kekinian yang cocok untuk hunting foto. Tak melulu tersebut saja, Tangerang juga mempunyai sejumlah lokasi wisata yang bisa menjadi opsi guna rekreasi bersama keluarga. Deretan waterpark, kolam renang, dan taman bermain modern siap untuk memanjakan wisatawan.

Meskipun dikenal sebagai Happybet188, kota modern, nyatanya Tangerang masih menyimpan sekian tidak sedikit pesona alam yang memukau. Cukup tidak tidak banyak wisata alam di Tangerang yang bisa ditemukan, seperti Telaga Biru Cisoka, Situ Gintung, dan Tebing Koja yang tengah hits dikalangan anak muda. Tangerang juga menjadi surga wisata kuliner yang patut untuk dicoba. Banyak sekali tempat wisata kuliner yang bisa dituju, seperti Pasar Lama Tangerang, Pasar Modern BSD, Kawasan Kuliner Laksa, dan masih tidak tidak banyak lagi, sebentar akan HAPPYBET188 ulas kupas satu persatu mengenai kota tangerang dan kenapa sobat me sti berkunjung di Kota Tangerang ini, yuk langsung saja kamu simak sekalian.

Jalan-jalan ke Tangerang? jangan lupa kunjungi 60 tempat menarik di Tangerang part 16
Jalan-jalan ke Tangerang? jangan lupa kunjungi 60 tempat menarik di Tangerang part 16

Kelenteng Boen Hay Bio

Berdiri semenjak tahun 1694, kelenteng ini adalah kelenteng tertua di Serpong, Tangerang Selatan. Saat melewati pintu gerbang Kelenteng Boen Hay Bio, pengunjung dapat menyaksikan sebuah ornamen berupa kepiting raksasa. Dengan didominasi warna merah, bangunan ini pun memiliki sekian banyak ornamen lain laksana ukiran naga, patung naga besar, burung hong dll. Sebagai di antara warisan kebiasaan di Tangerang, kelenteng ini dapat menjadi tujuan wisata religi yang lumayan menarik.

Jalan-jalan ke Tangerang? jangan lupa kunjungi 60 tempat menarik di Tangerang part 16

Jam Buka / Operasional Pada : Setiap Hari 24 Jam

Harga Tiket Masuk / HTM : Gratis

Alamat di : Jalan Pasar Lama Serpong, Serpong, Tangerang Selatan

Kelenteng Boen San Bio

Kelenteng ini menjadi di antara kelenteng tertua di Tangerang, yang juga dipakai sebagai lokasi ibadah umat Buddha, Khonghucu, dan Tao. Dari segi arsitektur, Kelenteng Boen San Bio terlihat paling megah dan indah. Ketika menginjak kelenteng, wisatawan bakal disambut dengan dua patung singa penjaga yang diandalkan dapat mengenyahkan roh jahat. Pada kelenteng yang pun sering dinamakan Vihara Nimmala ini, pengunjung dapat mengejar patung Dewi Kwan Im pada halaman belakang.

Jam Buka / Operasional Pada : Setiap Hari 24 Jam

Harga Tiket Masuk / HTM : Gratis

Alamat di : Jalan K.S. Tubun No. 43, Pasar Baru, Tangerang

Jalan-jalan ke Tangerang? jangan lupa kunjungi 60 tempat menarik di Tangerang part 16

Froggy Floating Castle BSD

Ada suatu tempat wisata di Tangerang yang sangat unik dan unik, berupa istana melayang. Froggy Floating Castle BSD ini sebetulnya adalah tempat pendidikan untuk memahami bakat dan minat anak, serta mengembangkannya semenjak dini. Seperti layaknya istana di Eropa, bangunan ini terlihat paling megah dan menawan. Bagian bawah bangunan tercipta dari kaca, sampai-sampai jika disaksikan dari istana ini seolah melayang di udara. Tak melulu wisatawan lokal, lokasi ini pun mendapat tidak sedikit perhatian dari mancanegara.

Jam Buka / Operasional Pada : –

Harga Tiket Masuk / HTM : –

Alamat di : Jalan BSD Grand Boulevard, Cluster Commercial Park Barat No. 1, Pagedangan, Tangerang