Mesin Latihan Stepper – Kelebihan dan Kekurangan

Jika Anda tidak dapat memutuskan apakah akan membeli mesin stepper atau tidak, Anda dapat melakukan satu hal untuk membantu Anda memutuskan – lihat pro dan kontra dari mesin stepper dan berat mereka. Tentukan apakah pro tertentu membuatnya sangat menarik bagi Anda atau pikirkan bagaimana kontra mempengaruhi Anda. Setelah Anda selesai melakukannya, Anda akan lebih jelas tentang mesin stepper.

Berikut ini beberapa pro dan kontra yang paling menonjol dari mesin latihan stepper:

Kelebihan mesin latihan stepper

Berikut adalah beberapa hal yang mungkin membuat Anda mengatakan "YA" ke mesin stepper:

  • Nada keseluruhan tubuh bagian bawah – Fokus dari mesin stepper ada pada tubuh bagian bawah. Ini benar-benar akan memberi Anda bagian belakang yang bisa dibanggakan. Ini nada dan mengencangkan gel dan kaki dan paha.
  • Bantu membakar kalori – Ini juga akan membantu Anda membakar beberapa kelebihan kalori. Jika Anda menonton apa yang Anda makan, Anda mungkin juga kehilangan berat badan.

  • Membantu mengurangi stres dan kecemasan – Olahraga membantu mengurangi stres dan kecemasan dan Anda akan merasa lebih baik setelah setiap latihan. Ini karena merasakan hormon baik yang dilepaskan saat berolahraga.

Kontra dari steppers

Berikut beberapa hal yang mungkin membuat Anda berkata "TIDAK, terima kasih" kepada mesin stepper:

  • Beberapa mungkin sulit untuk digunakan – Beberapa steppers, terutama stepper mini, stepper samping dan stepper twist, mungkin agak sulit untuk digunakan. Ini karena membutuhkan keseimbangan ekstra.
  • Beberapa mungkin agak mahal – Beberapa steppers, terutama yang lebih besar, sedikit lebih mahal daripada yang lain.

  • Kurangnya penggunaan – Ada kemungkinan besar bahwa Anda mungkin tidak menggunakan mesin stepper Anda yang sering dan mungkin akan tertutup debu.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *